Intense
Cross Training
Intensité, cardio et force en circuit.
Salle de sport · Casablanca
Forge le corps
que tu mérites.
Musculation, cardio, cours collectifs et coaching personnel. Une salle premium, une communauté exigeante, des résultats mesurables.
1 500+
Membres actifs
12
Coachs certifiés
6h – 23h
7j / 7
Abonnements
Choisis ton plan
Des formules simples et sans engagement pour tous les objectifs.
Flexible
Mensuel
350MAD / mois
- Accès illimité à la salle
- Musculation & cardio
- Vestiaires & douches
- Application de suivi
Populaire
Économique
Trimestriel
900MAD / 3 mois
- Tout le pack mensuel
- Accès aux cours collectifs
- 1 bilan physique offert
- Économisez 150 MAD
Meilleur prix
Annuel
2 900MAD / an
- Tout le pack trimestriel
- Cours collectifs illimités
- 3 séances coach offertes
- Serviette et casier premium
Sur justificatif
Étudiant
250MAD / mois
- Accès aux heures creuses
- Musculation & cardio
- Cours collectifs inclus
- Communauté étudiante
Cours collectifs
Sue avec la communauté
6 disciplines encadrées par des coachs certifiés.
Cardio
Cardio HIIT
Brûlez un maximum de calories en 45 minutes.
Combat
Boxe
Technique, endurance et défoulement.
Recovery
Yoga & Stretching
Souplesse, mobilité et récupération.
Force
Renforcement
Muscles profonds, gainage et posture.
Muscu
Musculation guidée
Programme personnalisé et coach dédié.
Nos coachs
Encadrés par les meilleurs
Une équipe certifiée, à l'écoute et exigeante.
Youssef El Amrani
Coach musculation & prise de masse
10 ans d'expérience avec des athlètes amateurs et professionnels.
Sara Bennani
Coach cardio, HIIT & remise en forme
Spécialiste de la perte de poids et de la remise en forme femme.
Karim Idrissi
Coach boxe & cross training
Ex-boxeur amateur, entraîne débutants et compétiteurs.
Transformations
Le proof, pas les promesses
Nos membres, leurs résultats. Rien de retouché.
AvantAprès-14 kg en 5 mois
« L'ambiance et les coachs m'ont poussé à me dépasser. Résultats visibles dès le 2e mois. »
— Mehdi, 27 ans
AvantAprèsRetour en forme post-grossesse
« Un espace safe, encadré et bienveillant. Sara est une coach exceptionnelle. »
— Amina, 32 ans
AvantAprès+8 kg de masse musculaire
« Le programme personnalisé a tout changé. Je progresse chaque semaine. »
— Reda, 21 ans
Horaires
Ouvert quand tu es prêt
Lundi
- 07:00 HIIT
- 12:30 Renforcement
- 18:00 Cross Training
- 20:00 Boxe
Mardi
- 07:00 Yoga
- 12:30 Cardio
- 18:00 Musculation guidée
- 20:00 Cross Training
Mercredi
- 07:00 Cross Training
- 12:30 Boxe
- 18:00 HIIT
- 20:00 Renforcement
Jeudi
- 07:00 Cardio
- 12:30 Renforcement
- 18:00 Boxe
- 20:00 Yoga
Vendredi
- 07:00 Musculation guidée
- 12:30 HIIT
- 18:00 Cross Training
- 20:00 Cardio
Samedi
- 09:00 Cross Training
- 11:00 Boxe
- 16:00 HIIT
Dimanche
- 10:00 Yoga
- 11:30 Renforcement
Ta première séance est gratuite.
Réserve en 30 secondes. On te fait visiter la salle, un coach t'accompagne et tu repars avec ton plan.